Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
64
Witam panów,
Trenuję sobie już około roku i stwierdziłem jakiś czas temu że można by spróbować czegoś co mnie pobudzi na treningu i pozwoli bardziej skoncentrować. Próbowałem 2 specyfików: Dont stop! (od fitmaxu o ile sie nie myle), i AMOK (od Olipmu). Z tym pierwszym na początku czułem jakąś minimalną poprawę, ale był to chyba efekt placebo. Kofeina nigdy na mnie nie działała, ani jakieś redbule etc. Z Amokiem to nawet sam się nie umiałem wkręcić i nawet po zwiększonej dawce nie czułem różnicy. Moje pytanie brzmi: co innego mógłbym zastosować? Czytałem trochę o różnego rodzaju przedtreningówkach, ale to raczej nic zdrowego, a wiadomo - zdrowie najważniejsze. Dlatego czy jest jakiś środek który pobudzi osobę na która nie działa kofeina i jest "w miarę" zdrowe?
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
64
don't stop - Kofeina 150mg/kaps, a o ile sie nie myle to max bralem 4 czyli 600mg
AMOK - Ekstrakt z guarana (22% kofeiny) 113mg/kaps, bralem 4, ewentualnie 5 czyli 452 lub 565mg.
Oczywiscie sa to dawki "ostateczne", na poczatku zaczynalem od tego co zalecali czyli 2 kapsy dont stop/ 1 kaps Amok
Zmieniony przez - wiecejmasy w dniu 2013-01-29 17:56:36