SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki cykl na masę ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 899

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39
Witam mam problem a mianowicie nie mam pojęcia jaki dobrać dobry cykl anaboliczny na masę . Chciałbym przytyć od 15 do 20 kg oczywiście pamiętam o diecie i suplementach ale chciałbym dorzucić jeszcze anaboliki
1.WIEK: 22
2.WAGA: 90
3.WZROST: 190
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 127
UDO: 67
TALIA: 93
5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku
6.DIETA
BIALKO: 3 g
WEGLOWDANY: 4g
TLUSZCZ: 1g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Biłem jakiś czas temu teścia 250mg oraz Dece 2 flakony po 10 oraz Meta z 300 tab
8.TRENING: masowy
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące
11.POZIOM BF% brak mozliwosci dokladnego pomiaru
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Niestety do chudnięcia po ostatnim cyklu prawidłowym odblokowaniu poszedłem w dół jakies 8,9 kg , typ budowy Ektomorf
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porost wlosow na klatce piersiowej , brzuchu
15.WYNIKI SILOWE : wyciskanie na płaskiej : 140 , martwy ciąg 170 kg , przysiady 130 kg ( niedawno zacząłem robić nogi ...)

Proszę o pomoc z góry dziękuje !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
15-20kg masy czy miesni bo jak miesni to jakies 3 lata na cyklu

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Pewnie to pierwsze bo w bluze po starszym bracie chce rozepchać na wiosne.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
krzykacz
Pewnie to pierwsze bo w bluze po starszym bracie chce rozepchać na wiosne.


Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 516 Wiek 48 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10123
15-20 kg niezle,wypij dwa wiadra wody i masz,a tak powaznie to skromnie,szybko to bedzie wlasnie wacha i tluszcz,a normalnie to ci snara napisal

Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2013-01-29 20:51:59

zwyciestwo jest wazne,ale wazniejszy jest udzial z walce

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ogarnij odżywianie, bo waga piórkowa jak na ten wzrost a w pasie niemało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39
widać syndrom polaczków u niektórych , a tak naprawdę chodziło mi o to , żebyście doradzili mi jaki cykl zrobić żeby były widoczne efekty , chciałbym zrobić cykl 4 miesięczny + odżywki a diete mam już ogarnięta itp ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 516 Wiek 48 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10123
nie ma co spinac posladow i polaczkowac chyba ze jestes zagramaniczniak,po prostu duzo chcesz piszesz ze dieta tip-top przy twoim wzroscie i wadze powinienes byc raczej wezszy w pasie,dlatego czytaj ze zrozumieniem i sie nie obrazaj chcesz cykl
prosty cykl na mase cos jak ostatni daj :
mete 30mg ed 1-6
enan 500mg 1-16
dece 300mg 1-14
pamietaj o hcg i misce i masz 4 miesiace masowania,nie jestes pro i dopiero zaczynasz doping,zdrowka

zwyciestwo jest wazne,ale wazniejszy jest udzial z walce

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
szymon15152
...odżywki a diete mam już ogarnięta itp


po tej wypowiedzi wnioskuje ze nie masz nic ogarnietego.
K#@$a... wiadro siemienia lnianego i gar mleka. masa sama przyjdzie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki boldenon

Następny temat

Jakie badania?

WHEY premium