Trening na brzuch pilne!!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 588

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Wiek

Waga

Wzrost

194

Cel treningowy

masa

Staż treningowy na siłowni

14 msc

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

full osprzęt siłownia

Dieta

jest

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak

Zażywane suplementy

xtreme napalm

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dawidos18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67

Witam
Od lutego planuję rzeźbić brzuch i chciałbym prosić o trening

A6W robiłem kiedyś i nie byłem zadowolony

Treningi 3 razy w tygodniu

Wrzucam fotkę jak jest teraz i oczywiście wrzucę jak osiągne cel

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

MIT 10 - czytaj , tego rodzaju tematów było milion wystarczy czasem użyć wyszukiwarki .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pierwszy Split

Następny temat

FBW do poprawy!

Polecane artykuły