Skakanka

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13

Witam,
czy skaczac na skakance oraz jezdzac na stacjonarnym rowerze moge zwiekszyc obwod lydek?
Oczywiscie wiem ze podstawa sa wspiecia itp ale czy ww cwiczenia moga wspomoc rozrost miesni lydki?
I czy jest mozliwosc ze ogolnie schudne?- odrazu mówię że nie jest to mój cel a jedynie obawa co do ww. cwiczen
z gory dziekuje za szybkie i konkretne odpowiedzi
:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Mogą, choć głównie zwiększą wytrzymałość.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

x3majeczka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13

a jak z chudnieciem? nie ma ryzyka? bo jestem osoba bardzo szczupla tyle ze zero sprawnosci fizycznej i chce sie troche poruszac a jednoczesnie zbudowac miesnie tu i owdzie - wiem ze dieta to podstawa, jestem na takowej+ pije gainera mass xxl,

co do skakanki, sa jakies style bardziej budujace od innych?Ilosc powtorzen,serii sugerowana?

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Jeżeli dieta będzie właściwa nie schudniesz.

Skakanka ma głównie za zadanie poprawić koordynację ruchową, szybkość, wytrzymałość a nie masę...

Zapisz się na siłownie.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat