2. WAGA: 100
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: niewystarczająco duzy
-klatka: jw
-udo: jw
-talia: ok.95-100
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 250g dziennie
-węglowodany: 500g
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety solo, 30 propa i 150 wina rok temu
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: zdobycie dobrej jakościowo masy, poprawienie gęstości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: sporo tego
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonnosci do łysienia, prędzej do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: nie sprawdzalem maxa
-przysiad: jw
PYTANIE:
posiadam trenik daxa dwie butle 10ml 100mg/ml, 3 butle propa 100mg, oraz winko 3 paczki po 100 i dwie paczki mety, oczywiście nie musze tego wszystkiego wykorzystać, proszę o rozpisanie cyklu oraz co na odblok i jak ten odblok ma wygladac, czy dobrym rozwiazaniem bylby taki wariant:
1-6 tren 100mg e2d
1-8 prop 100mg e2d
1-4 meta 40mg ed
4-8 wino 40mg ed