Dieta i Suplementy 90kg

1-2kg tygodniowo i by nie bylo problemow. tak to teraz musisz zbudowac sporo miesa by sie tego pozbyc i bylo w miare estetycznie.

Tzn . jakbym stosował tą redukcje do powiedzmy 75 kg w jakieś 2 miesiące czyli 15kg to skóra powinna sie nieco wchłonąć? Potem jakaś niezła ilość masy mięsniowej i powinno być dobrze?

teraz juz za pozno. nic z tym nie zrobisz, skory nie zredukujesz

Dobra. Dzieki za pomoc leci sog i czas zacząć redkcję na ostro

chyba nic nie zrozumiales.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 23:58:26