SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie odzywki?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2525

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122
moja wazy 49...i to dopiero jest szczupla kobieta;)chuda zaczyna sie od 45 wdol ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94802 Napisanych postów 364806 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670146
kolego zaczyna się od diety,następnie odżywki dobiera się wg braków w diecie.Nie na da się odwrót.Poszukaj kogoś niech ktoś ci pomoże ułożyć diete,dobierze odżywki a następnie myśl o cyklu.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5183
tak na szybko, odżywki są dodatkiem, bo z diety tak naprawdę cieżko dostarczyć wszytko, podstawa dla ciebie:
Bcaa, jakis Gainer potreningowo, Białko wg. braków, jakaś Kreatyna, ewe. przed treningówka dla lepszego trneingu, tyle ci starczy, jak masz zbednego hajsu i zamiast wydać na alko dokup glutamine

Zmieniony przez - New_Konto w dniu 2013-02-01 15:22:45

MMA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Waga: 69kg. Talia: 92cm?

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1568 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15161
Tak naprawde gainery to syf w wiekszosci a te drogie sa nie oplacalne. Lepiej kup tylko zwykle bialko wpc,mono kreatyny,bcaa a za reszte miecho i ryz. Jedz co 3 godziny porzadne posilki z dobrym zrodlem bialka i weglami i tyle. Rosnij. Jak zadbasz o to wszystko to wrocisz tu za 2lata po rozpiske:)

Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5183
ostatnio ludzie Jumbo polecaja z gainerow

MMA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1568 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15161
Ale po co jak dobre zrodla wegli sa naprawde tanie. Niewiem kogo nie stac na ryz,ziemniaki,owsianke,kasze itp. Od czasu do czasu mozna wypic gainera jak nie ma sie czasu zjesc czegos ale ogolnie to nie oplacalne.

Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalanie , prosze o pomoc !

Następny temat

propionat alchemia/bałkan

WHEY premium