dieta jako zrzut...
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51774
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350074
...
Napisał(a)
davidoff1992
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
141
1. 80 g płatki owsiane + 4 jaja
2. Pieczywo razowe 4 kromki
Piers z kurczaka/indyka w plasterkach
3. –łosoś albo inna ryba 100g ,
-warzywna sałatka na oliwie z oliwek
4. Przed treningowy 200 g filet z kurczaka) + 100 g ryż brązowy + warzywka
5. Twaróg chudy\
Oliwa z oliwek
2. Pieczywo razowe 4 kromki
Piers z kurczaka/indyka w plasterkach
3. –łosoś albo inna ryba 100g ,
-warzywna sałatka na oliwie z oliwek
4. Przed treningowy 200 g filet z kurczaka) + 100 g ryż brązowy + warzywka
5. Twaróg chudy\
Oliwa z oliwek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
141
nie może ktoś rzucić okiem i powiedzieć czy jest ok ? ;/
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51774
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350074
wrzuć tak jak się Cię o to prosi, a ktoś spojrzy.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
141
ale ja cały czas nie wiem o co chodzi w tym "dieta jako zrzut"
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51774
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350074
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Wendeta
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
609
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14077
Dopiero zaczynasz redukcję więc sama dieta powinna wystarczyć spalacze narazie nie potrzebne, raczej
