daniel97n
jeżeli kakao to wybieraj te naturalne tzn te bez cukru
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
182
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
783
ja polecam smoothie owocowe i owocowo-warzywne jako desery po posiłkach. albo koktajle na jogurcie lub mleku, bez profanacji w postaci surowych czy gotowanych jaj i twarogu.
nie wszystkie posiłki muszą być nafaszerowane białkiem...
nie wszystkie posiłki muszą być nafaszerowane białkiem...
"Rozprawienie się z błędem przynosi równe, a czasem nawet większe korzyści, niż odkrycie nowej prawdy lub faktu" - K.Darwin
...
Napisał(a)
Ronney88
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
826
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33987
Twaróg,mleko, jak masz to troche odżywki truskawki/maliny trochę słodzika, płatki owsiane
wchodzi jak złoto idealne do skzoły pracy
wchodzi jak złoto idealne do skzoły pracy
...
Poprzedni temat
Pomoc w ułożeniu diety
Następny temat
Dieta redukcja. Wychodzenie na prosta. Do oceny
