xentisek6
http://facet.interia.pl/aktywnosc/news-9-prostych-cwiczen-plan-treningow-dla-domatora,nId,630170 to ten plan :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
565
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
565
http://facet.interia.pl/aktywnosc/news-9-prostych-cwiczen-plan-treningow-dla-domatora,nId,630170 takie coś nie wiem czy to to ale jak patrzyłem na inne to tam jest masa ćwiczeń i sie nie orientuje :(
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
216
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4469
:d
Poprzedni temat
Ocena treningu i ewentualne poprawki.
Następny temat
Plan na mase do oceny, odżywka, trening.
