2. WAGA: 83 ( 2 lata temu 97 )
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 101
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ·2 lata
6. DIETA:
ulozona przez dietetyka w celu redukcji - jednak pora zmienic wreszcie tryb jedzenia i cwiczen
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3-4 x w tyg + bieganie 2x w tyg min 10 km / tydz
9. CEL CYKLU: nabranie masy MIESNIOWEJ
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2x c-bol + t-bol i e-bol
11. POZIOM BF%: 20 ;/
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): naturalnie bylbym bardziej za endo ale teraz bardziej mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 104 kg - rekord
PYTANIE:
zastanawiam sie nad STANO-DROLEM , co do tego ? jak jesc odblok ( 1 tabs np clomidu co 2gi dzien ? )
posty zniechecajace itp prosze nie tym wątku , wszystko przemyslane a prosze o normalne rozsadne porady za ktore z gory dzieki :)
głośniki trzeszczą, dupeczki wrzeszczą