...
Napisał(a)
Witam. Prosił bym o radę czy jest sens ćwiczyć na mase przy bardzo duzej aktywnosci fizycznej, bieganie, treningi kondycyjne MMA. Przy wzroscie 180cm 19lat waże 80-82 kg a cel 90-92kg. Jak to osiągnąć? Jakieś suplementy? Ograniczenie kondycyjnych ćwiczeń? Chce dobic do tej wagi ale aby szybkosc została. Dzięki za każdą rade. Podzrwiam !!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jest to mozliwe. Decydujaca bedzie dieta i odpowiednia nadwyzka kalorii. Polecam doglebne studiowanie dzialu Odzywianie.
Nie ukrywam bedzie to bardzo trudne bo potrzeba do tego sporo wiedzy i bardzo dobrej znajomosci reakcji wlasnego organizmu.
Nie ukrywam bedzie to bardzo trudne bo potrzeba do tego sporo wiedzy i bardzo dobrej znajomosci reakcji wlasnego organizmu.
...
Napisał(a)
Bede szukal, dzięki za rade. Popracuje nad dieta ostro :) Pozdrawiam
Poprzedni temat
3-dniowy plan treningowy na masę
Następny temat
Trening na masę do oceny i poprawki...
Polecane artykuły