redukcja

2) wiek 20
3) waga/wzrost około 110
4) staż treningowy
5) cel cyklu redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy no xplode, nitro energizer,3x mono
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny: brak stosowanych
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)dieta low carb
11)przewidziane finanse na cykl: 350
12) uwagi i sugestie:

Witam wszystkich prosze o pomoc w wyborze kilku spalaczy na 12-14 tygodniową redukcję (zaczynam od marca): myślałem żeby zacząć od thermo speeda albo clenburexin później wziąć scorcha i zakończyć tested burnedem którego zostało mi 60 tab.
Proszę o pomoc ponieważ nie brałem nigdy spalaczy i przydałaby się sugestia osób które brały już je brały.

pozdrawiam

Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2013-02-07 10:31:44

zacznij od tego tested burneda co Ci został, później clenburexin poleć

myślałem żeby zacząć od czegoś słabszego bez 1.3

a ile chcesz zrzucić ?

jaki jest % bf?

cięzko teraz powiedzieć ale dość duży

no to polecam narazie zaczac bez spalacza i jezeli spory ten bf to radze narazie zaczac od diety zbilansowanej nie od lc

nie napisałem że będzie od początku redukcji użyty spalacz, ale już bym chciał wszystko kupić do redukcji i przydało by się wziąć ze dwa spalacze ale nie mam doświadczenia w tym temacie bo nigdy ich nie brałem.( nie licząc tested burned którego wziełem 4 tab przed treningowo dla pobudzenia głównie) prosze o poradę

j/w najlepiej zacznij bez spalacza jak chcesz dużo zrzucić, ja polecam clena bo brałem i za 1 razem z dietą low carbo siłką 5x w tyg i bieganiu po 45 minut 6x w tyg zrzuciłem ok. 10kg.

Autorze tak jak pisałeś, najpierw na samej diecie poleć, jak zacznie opornie iść to zacznij od najsłabszego spalacza i kontynuuj dalej.
Bo głupotą było by zaczynać odrazu od czegoś z 1.3 ...