...
Napisał(a)
Witam! Mógłby mi ktoś ułożyć jakiś sprawdzony plan treningowy ?? Bez żadnych domatorów !! Mam do dyspozycji ławeczke w tym modlitewnik , sztanga itp. Dodam 15 lat przy 187cm wzrostu 76kg wagi ze stażem 4 miesięcy, wcześniej wykonywałem ćwiczenia domowym sposobem :D .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Planu nikt Ci nie ułoży, chyba że zapłacisz. Ułożyć musisz sobie sam. Przeczytaj odpowiednie tematy w treningu dla początkujących. Później wrzuć na forum, a dostaniesz odpowiedź co jest źle i co zmienić.
...
Napisał(a)
nie chce żeby ktoś mi nie wiadomo co układał , tylko po prostu jakiś sprawdzony , prosty , skuteczny plan
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html wypelnij szczegółowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Jak pozbyć sięjescze małego tłuszczu z brzucha?
Następny temat
dieta i cwiczenia nie pomagają
Polecane artykuły