trys1995
Co byście polecili jaki trening po niemieckim ?
jakiś x2 w tygodniu i też tylko sama płaska
z góry dzięki
jakiś x2 w tygodniu i też tylko sama płaska
z góry dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
460
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21538
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Możesz wziąć 10-tygodniowy z podwieszonych. Jak Ci nie pójdzie, to zwal na Senegrotha, bo on też taką rozpiskę poleca https://www.sfd.pl/Metoda_5x5-t354792-s49.html#post9 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
460
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21538
tylko chciałbym przez krótki okres ten trening bo w marcu mam zawody :) zapomniałem dodać
Ale dzieki zobacze :)
Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2013-02-07 22:06:35
Ale dzieki zobacze :)
Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2013-02-07 22:06:35
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A może Smołow junior? http://www.seriouspowerlifting.com/2362/articles/smolov-jr Nie testowałem, ale wygląda ciekawie, sam się zamierzam kiedyś skusić
Na Mistrzostwa Polski jedziesz?
Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2013-02-07 22:13:43
Na Mistrzostwa Polski jedziesz?
Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2013-02-07 22:13:43
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
460
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21538
Poprzedni temat
XVII Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa WL-06.04.2013.
Następny temat
Pomoc z dobraniem ćwiczen w przygotowaniach do trójboju
