Wyroby sojowe

Czy jecie np.kotlety sojowe?Mi one smakują i są bardzo sycące.Raz zjadłem 15 takich na obiad i nie czułem głodu do wieczora.A czy są one odżywcze i zdrowe aby można je spożywać w swojej diecie?

Są za***iście odżywcze.W zależności od firmy mają około 30gr białka,mniej więcej tyle samo węglowodanów i kilka (2-4)gramów tłuszczu.Dobre jako urozmaicenie diety.

Ale je sie chyba smazy ??? i juz zwieksza Ci sie znacznie zawartosc tluszczu

DONT BE LATE FOR THE DATE WITH YOUR FATE

Ja smaże na teflonie bez oleju.
Z innych wyrobów sojowych polecam gulasz i flaki sojowe(smakują tak samo jak te zwykłe)

Ale taka prawdziwa teflonowa patelnia, do ktorej rzeczywiscie nic nie przylega musi chba kosztowac fortune ??

DONT BE LATE FOR THE DATE WITH YOUR FATE

Patenia tak średnio ok 140 zł

Tomek

Bialko sojowe moze byc tez podane na slodko jako przekaska. Jest w Polsce kilka produktow firmy Genisoy (nalezace do MLO) - koktajle sojowe -naturalny, waniliowy i czekoladowy, batony sojowe - czekoladowe i jabłkowo-korzenne oraz prazona soja (zamiast orzeszkow. Malo znane jeszcze w Polsce ale calkiem smaczne http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep
Zapraszam
A z kotletow i innych produktow - mam wrazenie ze firma POlgrunt robi je ze zwyklej soi paszowej, ostatnio kupuje sojowe rzeczy z firmy SANTE. O wiele smaczniejsze

wietom

a ile na jeden kotlet jaki smak widzę tego trochę w sklepach dziś sobie kupię

BOSS,według mnie najlepsze wyroby sojowe ma firma Sante.Więc kup jakieś ich kotlety.A najlepsze kotlety sojowe są domowe

sojowy to tylko smakuje mi makaron kotletow nie moge przelknac