od jakiego wieku można stosować kreatyne

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 1289

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema,
mam 15 lat ważę 82kg i mam 179 cm wzrostu, chciałbym się dowiedzieć czy mogę już zażywać kreatyny. Trenuje już 7 miesięcy i wyciskam 82,5 kg. Jeżeli nie mogę brać kreatyny to za jaki czas będę mógł.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Devis96

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 780 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18693

W sumie juz mozesz wziasc ale ja bym sie jeszcze wstrzymal.

...

mustasj

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 196 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3538

mozesz brac, chociaz patrzac na twoja wage lepiej zacznij robic lekka redukcje :p chociaz na razie jest zima ;)

...

Devis96

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 780 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18693

Teee co ma do tego waga czlowieku ? moze wazyc 150kg przy poziomie BF 10% i w cale redukcji nie musi robic bo bedzie sama zyla.

...

Pavlo1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10

ja ważę 82 kg ale ja rzucam dyskiem i potrzebuje trochę masy aby mnie trzymało w kole. Waszym zdaniem mogę brać kreatynę?

...

Devis96

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 780 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18693

przedewszystkim lodowka! DIETA DIETA I JESZCZE RAZ DIETA! i do tego mozesz dorzucic kreatynke ale nie oczekuj ze to z cb zrobi hulka.

...

Pavlo1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10

optymalnie po jakim okresie czasu można brać kreatynę?

...

Devis96

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 780 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18693

no minimum 3-6miesiecy treningow ale po 6mies mozna smialo.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

alpha-tren

Następny temat

m- drol opinie

Polecane artykuły

od jakiego wieku można stosować kreatyne

Szybkie pytania bez logowania

alpha-tren

m- drol opinie

Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny

GABA i melatonina - na sen i regeneracje

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty

8 suplementów dla zawodnika MMA