Co kupić?

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html 

daniel97n

czemu?

" AAKG Extreme w formie dobrze przyswajalnego alfa ketoglutaranu argininy (AAKG) uzupełnia dietę w L-argininę." a zostało polecone jeszcze beta alanina więc bcaa zbędne bądź dodawać ale w mniejszej ilości jak sie ją poleca

możesz dawać po 5g albo po ok 7g

Więc tak mam dawkować ? Nie wiem czy dostane w sklepie u mnie w miescie beta alanine jak uda mi sie kupić to napisze jeszcze raz w razie co dawkowanie podaje tylko na Xplode i AAKG

DT - rano przed sniadankiem ok 7 g xplode przed treningiem 4 kapsy AAKG po treningu 7 gram Xplode
DNT- rano ok 7g xplode rano przed sniadaniem

Zmieniony przez - rarxx w dniu 2013-02-09 22:39:01

jest ok jeżeli bd miał ba to dawaj w dt 3g przed i 3g po treningu a w dnt 6g o dowolnej porze