I posiłek, II posiłek

1.Co myślicie o spożywaniu rano(1 posiłek) 2 grahamek z szynką łososiową i serem wędzonym? a w szkole( 2 posiłek) chleb żytni/razowy + łososiowa+ ser wędzony?

2. Jaki Chleb najlepszy żytni,graham czy razowy ?

3. Białko wpc można pić w trakcie posiłku czy lepiej między konkretnymi posiłkami?

1- zależy od celu, ale grahamki zbędne
2- pełnoziarnisty
3- a pij sobie