Carlitozz
1. WIEK: 21
2. WAGA: 77
3. WZROST: 176cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 104
-udo: 58
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok
6. DIETA: Białko 3g Węgle 5,5g Tłuszcze 1,5g - około 4000kcal czyli na plusie jakieś 500kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Split 4x
9. CEL CYKLU: Masa jakościowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 13%
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115kg
-martwy ciąg: 140kg
-przysiad: 120kg x4
Witam, przeczytałem mnóstwo tematów o saa i zdecydowałem się na pierwszy cykl. Wybór padł na propionat. Chciałbym go połączyć z clenbuterolem w celu złapania masy jak najlepszej jakości. Proszę o poprawki co do mojej rozpiski cyklu.
Mam jeszcze pytanie czy po zakończonym cyklu wraz z zakończeniem PCT mogę od razu zacząć pomału obcinać kalorie i ruszyć z redukcją, czy lepiej się z tym nie spieszyć, żeby nie stracić uzyskanej na cyklu masy?
1-8 prop 100mg e2d
3-4, 7-8 clen
Co do Clena to wyczytałem dawkowanie takie:
Dzień 1: 20mcg
Dzień 2: 40mcg
Dzień 3: 60mcg
Dzień 4: 80mcg
Dzień 5: 80mcg
Dzień 6-Dzień 12: 100mcg
Dzień 13: 80mcg
Dzień 14: 60mcg
2 dni po ostatnim strzale propa zaczynam wchodzić z Clomidem 50mcg eod przez 3 tyg
Jako, że będzie to mój pierwszy kontakt z saa proszę o poprawienie mnie jeżeli gdzieś napisałem coś nie tak, Pozdrawiam.
2. WAGA: 77
3. WZROST: 176cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 104
-udo: 58
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok
6. DIETA: Białko 3g Węgle 5,5g Tłuszcze 1,5g - około 4000kcal czyli na plusie jakieś 500kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Split 4x
9. CEL CYKLU: Masa jakościowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 13%
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115kg
-martwy ciąg: 140kg
-przysiad: 120kg x4
Witam, przeczytałem mnóstwo tematów o saa i zdecydowałem się na pierwszy cykl. Wybór padł na propionat. Chciałbym go połączyć z clenbuterolem w celu złapania masy jak najlepszej jakości. Proszę o poprawki co do mojej rozpiski cyklu.
Mam jeszcze pytanie czy po zakończonym cyklu wraz z zakończeniem PCT mogę od razu zacząć pomału obcinać kalorie i ruszyć z redukcją, czy lepiej się z tym nie spieszyć, żeby nie stracić uzyskanej na cyklu masy?
1-8 prop 100mg e2d
3-4, 7-8 clen
Co do Clena to wyczytałem dawkowanie takie:
Dzień 1: 20mcg
Dzień 2: 40mcg
Dzień 3: 60mcg
Dzień 4: 80mcg
Dzień 5: 80mcg
Dzień 6-Dzień 12: 100mcg
Dzień 13: 80mcg
Dzień 14: 60mcg
2 dni po ostatnim strzale propa zaczynam wchodzić z Clomidem 50mcg eod przez 3 tyg
Jako, że będzie to mój pierwszy kontakt z saa proszę o poprawienie mnie jeżeli gdzieś napisałem coś nie tak, Pozdrawiam.
Dzienniczek treningowy - http://www.sfd.pl/Carlitozz__w_poszukiwaniu_formy.-t952179.html
Krzysztof Piekarz
gigantmasx
"
metakreta
mashet
tomi444
