Domowy Trening

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: domowy , trening

Ilość wyświetleń tematu: 430

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

grzejnik15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 422

Płeć : M
Wiek: 15
Waga: 69kg
wzrost: 185cm

pon. drążek nachwyt , brzuszki 5s
wt. pompki zwykłe i na podwyższeniu 5s
sr.drążek nachwyt , brzuszki 5s
czw:pompki zwykłe i na podwyższeniu 5s
pt:drążek nachwyt , brzuszki 5s
sob:pompki zwykłe i na podwyższeniu 5s
niedz: ---------------------------

Co myślicie o takim treningu ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433

Zajrzyj do działu trening w domowych warunkach.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat