Choroba a spadki.

Witam wszystkich,od 2 dni jestem dosyć mocno chory...
Moja dieta wynosi 3500kcal,b/t/w idealnie wyliczone.
Chcę odłożyć ciężary na tydzień żeby dojść do zdrowia,a już jestem na l4....Ledwo się ruszam i zamiast 6 wcinam 5 posiłków=3000kcal.
W czasie intensywnego treningu spala się sporo kalorii,więc czy jeśli bd w miarę trzymał dietkę ,a kurował się w łóżko to nie będzie spadków?:)

JEŻELI KTOŚ CHCE SIĘ WYMĄDRZAĆ,ŻE TO LOGIKA TO NIECH ODPUŚCI,BO WOLE INFO Z 1 RĘKI OD KOGOŚ DOŚWIADCZONEGO,A NIE NABIJACZA POSTÓW,5.

O jakich spadkach mówisz ?
Chodzi o mase czy o sile
Jak jest to krótka kuracja to raczej nie ma sie czym martwic a normalnie wystarfzy trzymac jedzenie

Jak to ktoś kiedyś mądrze powiedział nieużywanie mięśni prowadzi do tego ,ze organizm spala je bo za duzo energii kosztuje go ich utrzymanie

Np tygodniowy postój mozna spokojnie ogarnac itp..
Obecnie znow nadrabiam wszystkie spadki po miesiecznej przerwie...
Pierw sylwester i tydzien chlanska // potem 2 tyg antybiotyku i lekka przerwa po oslabieniu
Az plakac sie chce jak widze wlasnie spadki w sile i wadze ;P Dieta itp była ale co z tego jak 1,5 tyg to było prawie non stop lezenie w łozku...

Co to znaczy, że jesteś mocno chory ?

Przez tydzień na pewno nie będzie spadków.

sporo zależy od tego,czy masz gorączkę,gdyż to ona ma niszczycielski wpływ na masę i siłę mięśniową