Split 4 dni, rozpiska

Witam,
Czy taka rozpiska jest prawidłowa?
Preferuję ćwiczyć właśnie w te dni i nie wiem czy można jeszcze to lepiej rozpisać?

pon; klatka + bic + brzuch
wto; uda + łydki
śro; -
czw; barki + triceps
pt; -
sob; plecy + dwugłowe + przedramie
nd; -

Pozdrawiam ;)

Ankieta by się przydała ale rozkład całkiem spoko, pytanie czy odpowiedni dla ciebie.

Proponuje łączyć klatke z tricepsem, a plecy z bicepsem. Ale właśnie, gdzie ankieta? bez niej trudno ocenic czy to co rozpisales dla Ciebie jest dobre.