Anonim
rodzaje pompek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
184
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4242
podłogowe i na poręczach?
Nieważne z kim, nieważne w jakich okolicznościach, w jakiej dyspozycji, jakiej jest to rangi. Ważne żeby ten mecz wygrać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
184
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4242
z odwróconymi rękoma na zewnętrznej cześci dłoni ale to boli i można się połamać
Zmieniony przez - TECHNIK87 w dniu 2013-02-11 19:16:29
Zmieniony przez - TECHNIK87 w dniu 2013-02-11 19:16:29
Nieważne z kim, nieważne w jakich okolicznościach, w jakiej dyspozycji, jakiej jest to rangi. Ważne żeby ten mecz wygrać.
...
Napisał(a)
Steven_Seagal
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
hydraulicze ..
Być jak Steven ! 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
184
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4242
na f***a też są takowe na allegro widziałem
Nieważne z kim, nieważne w jakich okolicznościach, w jakiej dyspozycji, jakiej jest to rangi. Ważne żeby ten mecz wygrać.
...
Napisał(a)
MORF
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2543
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14764
1- Pompki klasyczne
2- Pompki z szerokim rozstawem rąk
3- Pompki z wąskim rozstawem rąk
4- Pompki na poręczach
5- Pompki pogłębione
6- Pompki z nogami wyżej
7- Pompki na pięściach
8- Pompki na palcach
9- Pompki z klaśnięciem
10- Pompki z obrotem
11- Pompki z unoszeniem nóg
12- Pompki ze skrętem tułowia
13- Pompki na jednej ręce
Na początek ci wystarczy...
2- Pompki z szerokim rozstawem rąk
3- Pompki z wąskim rozstawem rąk
4- Pompki na poręczach
5- Pompki pogłębione
6- Pompki z nogami wyżej
7- Pompki na pięściach
8- Pompki na palcach
9- Pompki z klaśnięciem
10- Pompki z obrotem
11- Pompki z unoszeniem nóg
12- Pompki ze skrętem tułowia
13- Pompki na jednej ręce
Na początek ci wystarczy...
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
