dwa pytania

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 151 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2039

Witam a wieć tak kiedyś ćwiczyłem ale teraz chce znowu zacząc trening Mawasi-ego i mam pytanie czy w dni nie trenowane moge robic osobny trening brzucha ? jak tak to jakie pytania, czy to sie nie bedzie mijac z celem ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714

nie
trening Mawashiego zawiera również brzuch,wiec nie ma sensu katowac go w dni regeneracyjne
wiecej nie znaczy lepiej,zwłaszcza ze mięśnie rosną podczas odpoczynku(sam trening jest tylko inicjatorem wzrostu)

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

demon9705

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 151 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2039

QUEBLO

Ale wiesz ze w tym treningu jest tylko napinanie brzucha, albo inaczej brzuszki, a brzuszki nie sa az tak dobre ponoć...

...

pierogi97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1796

To zmień te brzuszki na swój trening brzucha. I tyle. ;d

"Bóg dał Ci ciało wybuduj z niego zbroję"

...

wazzup1988

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831

Demon, spięcia i brzuszki to nie to samo. Trzymaj się schematu

Pierogi, odradziłbym takie sugestie, trening Mawashiego jest kompletny i nie ma co go modyfikować (a jak komuś wersja łatwiejsza za słaba to śmiało do trudniejszej przejść może

W zdrowym ciele zdrowy duch

...