Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2710
rano na czczo
1kapsuka MEGA 100 QNT
5g Mex nutrition - Pure CREATINE MONO
do sniadania
5g blonnika
przed treningiem
20g Trec Nitrobolon II
5g Olimp Creatine Xplode
w treakcie treningu
50g Olimp ISO Plus Powder po treningu
5g Olimp Creatine Xplode
do kolacji
5g blonnika
suplementacja na nabijanie suchej masy miesniowej dieta jest
Zmieniony przez - lurek4 w dniu 2013-02-11 23:07:52
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2710
slyszalem opinie ze organizm potrzebuje krety tylko przy wysilku zawsze mozna sprowoac jak to bedzie wygladalo chociaz stosowalem zawszw krete nawet w dnt
Szacuny
41
Napisanych postów
1710
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33009
Nie ładuj tyle krety w dt. Bezsens totalny, tylko towar marnujesz. Bierz w dnt raz, na pewno na tym wiele nie stracisz. Wywal to mono z dt i wstaw do dnt (na czczo z rana). Xplode sobie daruj przed treningiem i bierz tylko po. W ogóle na Twoim miejscu to bym wywalił to mono i brał samego xploda, na cykl pucha starczy.
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...