Rybaczek
Czy biorąc gainer typu Activlab Mass Up zalecane dawki , rano i podczas treningu , oczywiście robiąc cardio 3x w tyg i brzuch i nie jedząc słodkiego oczywiście , jest taka opcja że osadzi mi się tłuszcz na brzuchu ? Bo szczerze to nie chciałbym tego .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
16
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
666
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
maniak7000
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5813
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
60511
jest taka opcja
1. bardzo slaby gainier
2. nawet z najlepszym gainierem jak przekroczysz znacznie zapotrzebowanie kcal będzie oponka
1. bardzo slaby gainier
2. nawet z najlepszym gainierem jak przekroczysz znacznie zapotrzebowanie kcal będzie oponka
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9055
Napisanych postów
82740
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699794
niema czegoś takiego jak zalecane dawki gainera
to sprawa indywidualna
oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne - możliwe że wogóle nie potrzebujesz tego typu odżywek
to sprawa indywidualna
oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne - możliwe że wogóle nie potrzebujesz tego typu odżywek
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
