marc4elo
siemano :) mam zamair poprawic skocznosc wiec chce zajac sie jakims treningiem na wyskok patrzylem na wiele air alerty itd itd ale najbardziej moja uwage przykl kangaroohops i plyometryka :) Co myslicie o obu tych treningach? moze ktos cwiczyl? Chcialbym aby ktos obeznany w temacie doradzil mi ktory z nich przynosi lepsze skutki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
124
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Santiago92
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
5422
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45681
Z Kangurem daj sobie spokój, a plyometrykę łączy się z treningiem siłowym.
https://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok_vol.4-t879564.html
https://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok_vol.4-t879564.html
Poprzedni temat
Niski wzrost u młodego mężczyzny
Następny temat
[Plan Treningowy] Spalanie Tłuszczu w DOMU
