Odżywki dla piłkarzy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 550

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Albusek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 625

Witam trenuje piłkę nożna i chciałbym sie dowiedzieć jak najlepiej dawkować kreatyne(creatine maximize), aminokwasy(mega amino 3200) i do tego mam wiatminy(vita-min miltiple sport)
z góry dziekuje za odpowiedz

Robie to co lubie :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

kreatyna 3g dziennie
aminy zbedne, trzeba bylo w bcaa inwestowac, to co masz daj po treningu z 15g
wit do sniadania

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Albusek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 625

a kreatyne moge brac bez przerwy przez caly okres trenowania czy wypadaloby robic jakies przerwy?

Robie to co lubie :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

mozna pol roku nawet

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy już redukcja??

Następny temat

Rozstępy a zawody kulturystyczne

Polecane artykuły

Odżywki dla piłkarzy

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Czy już redukcja??

Rozstępy a zawody kulturystyczne

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?