Biniu
(...)
Mam nadzieję, że artykuł ten podsunął Wam kilka pomysłów na temat tego, jak można ustalać swoje dni treningowe, jeśli Waszym celem jest powiększenie mocy.
Poniżej przedstawiam kilka praktycznych wskazówek pomocnych we wcieleniu zasad PAP w Wasze treningi:
(...)
Prosty sposób na ‘kompleksowy’ problem
Mam nadzieję, że artykuł ten podsunął Wam kilka pomysłów na temat tego, jak można ustalać swoje dni treningowe, jeśli Waszym celem jest powiększenie mocy.
Poniżej przedstawiam kilka praktycznych wskazówek pomocnych we wcieleniu zasad PAP w Wasze treningi:
(...)
Prosty sposób na ‘kompleksowy’ problem
Krzysztof Piekarz
