Anonim
Witam!
Mam 16 lat. Chciałbym schudnąć. Ważę 118 kg i uważam, że to stanowczo za dużo, moi koledzy mówią mi wprost że jestem za gruby. Przed wakacjami ważyłem ok 102 kg. Wtedy było super, nie było tak dużo brzucha, jak teraz. Teraz to koszulki są ciasne brzuch mi jest w niech widać, spodnie też są ciasne, a koszule się rozchodzą. Nie chcę zmieniać szafy. Nie mam zbyt wiele ruchu jak i czasu. Nie chcę też stosować żadnych środków. Bardzo proszę o opinię i porady! Z góry dziękuję!
Mam 16 lat. Chciałbym schudnąć. Ważę 118 kg i uważam, że to stanowczo za dużo, moi koledzy mówią mi wprost że jestem za gruby. Przed wakacjami ważyłem ok 102 kg. Wtedy było super, nie było tak dużo brzucha, jak teraz. Teraz to koszulki są ciasne brzuch mi jest w niech widać, spodnie też są ciasne, a koszule się rozchodzą. Nie chcę zmieniać szafy. Nie mam zbyt wiele ruchu jak i czasu. Nie chcę też stosować żadnych środków. Bardzo proszę o opinię i porady! Z góry dziękuję!
Krzysztof Piekarz
Rayhyou
Koniu151
