madzeska
Witam. Dopiero zaczelam swoja przygode z treningami, za cel obralam sobie zwiekszenie masy mojego ciala tak zeby jednoczesnie jakos to wygladalo:) Mam 26lat 162cm wzrostu i wage 42kg.Na silownie chodze 3-4 razy w tyg. Dla wzmocnienia zakupilam kilka produktow olimpu: ZMA, TCM mega caps 1100, Gold vita-min anti-ox super sport,Gold omega sport eition oraz Guarane. Powinnam cos jeszcze dobrac? A moze z czegos zrezygnowac? Jak juz mowilam jestem kompletnym laikiem.
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
376
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
wypełnij ankiete działu
suple zbedne dla Ciebie
suple zbedne dla Ciebie
...
Napisał(a)
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
Oraz mozesz poprosic moda o przeniesienie tematu do dzialu dla pan
Oraz mozesz poprosic moda o przeniesienie tematu do dzialu dla pan
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
376
Dzieki wybaczcie :)
Poprzedni temat
Witam! świeżynka
Następny temat
22 rok życia i początek pracy nad sylwetką (zdjęcia)
