PRZEMIANY LADIES

Nie ma sensu rozpisywać się na temat tego, co, poniżej, bo jaki koń jest, każdy widzi
Przemiany dziewczyn z działu Ladies – osiągnięte zdrową, zbilansowaną dietą oraz treningami (najczęściej siłowymi).
Każda z tych zmian wymagała zaangażowania i siły charakteru (słabe pussy szybko odpadają) ale wystarczy spojrzeć na efekty – było warto!

Oczywiście temat będzie uzupełniany na bieżąco i moja prośba z tym związana – podsyłajcie mi linki przemian, które przegapiłam, na prv

Vari
https://www.sfd.pl/vari3/po_roku_s.22/rekomp_początek_s.24_-t716397-s22.html




Maniulka
https://www.sfd.pl/DT/maniulkowe_życie_treningowe/podsumowanie_s.22-t845308-s22.html






Misworld
https://www.sfd.pl/Konkurs/_misworld/podsumowanie_str.28-t853215-s28.html

AIsha
https://www.sfd.pl/Konkurs/Aisha/_podsumowanie_str.23-t853066-s23.html







AZZI
https://www.sfd.pl/Azzi_podsumowanie_str.141,_rzeźba_str.144-t810843-s141.html


Oveja
https://www.sfd.pl/Oveja/_podsumowania_str._39/_76/_126-t793669.html

Kajtek
https://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_Podsum._str.24_-t861923-s24.html



Etrala
https://www.sfd.pl/Kij_i_marchewka/_Etrala_/_podsumowanie_str._17-t889506-s20.html




Kendra
https://www.sfd.pl/_DT/Kendra/redukcja/rok_str.25_-t827898-s25.html

Arkona
https://www.sfd.pl/Arkona,_bardzo_duża_redukcja,_pods.str.63,str.111-t813489-s111.html




Misworld

https://www.sfd.pl/misworld/podsumowanie,_str.22/II_str.50_-t745633-s50.html

Shrimp-> będzie aktualizacja
https://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html

Justyna_p9
https://www.sfd.pl/justyna_p9/redukcja/str.25-t826412-s25.html



asika20
https://www.sfd.pl/konkurs/asika20_Daje_Ognia_!!_podsumowanie_str46-t725817-s46.html




Jagoda
https://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje:_Jagoda___podsumowanie_str._35-t804383-s35.html

Amstaff91
https://www.sfd.pl/Amstaff91/dziennik_motywacyjny/str.37-t803179-s37.html




Rzabba
https://www.sfd.pl/-t830241-s9.html#post3


Ann
https://www.sfd.pl/_Konkurs/_Ann_podsumowanie_str.37-t725822-s37.html