Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
bo trenujesz tylko polowe ciala nim. i nic nie wiemy o reszcie treningu jak i odzywiania
...
Napisał(a)
I patrzac na wiek to powinienes zaczac od lekkich treningow ktore wyrobia ci jakas mase ... a nie odrazu taki ttrenig, zreszta bez nog nie bedziesz mial rozwoju i szybko sie zniechecisz ;)
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
ale... nogi, wiem ze niektorzy zwlaszcza kulturysci maja umiesnione, ale poco taki mlodzik jak ja, dojde po 2latach treningu dojdą nogi, teraz skupie sie na gornej partii ciala. A mase mam ... i wgl taki trening jest dla mnie chyba jak najbardziej dobry.
Jeden cel: rzeźba do lata, i klata jak u pirata.
...
Napisał(a)
podczas trenigu nog uwalnia sie nawiecej tesosteronu i hotmownu wzrostu, i dizeki temu kazda partiabedzie miala lepszy wzrost ... Cale czas powtarzasz ze ten trening jest dla ciebie dobry , skoro tak uwazasz to cwicz i nie wiem op co zalozyles ten temat jak nokgo sluchac nie chcesz. miales nadzieje ze tutaj wszyscy ci powiedza ze masz super trening i masz nim cwizcyc ? czy oczekiwales raad ?
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
oczekiwalem, ze to bedzie super trening, przeciez w zasadzie jest to FWB... a nogi jedynie cwicze lydki, albo przysiady ze sztangą.
Jeden cel: rzeźba do lata, i klata jak u pirata.
...
Napisał(a)
www.sfd.pl/kulturystyczny_początek__SPLIT_4_dniowy._-t913111.html
www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Tutaj masz wsxystko takze przykładowe plany FBW.
Sory ze nie jako link ale z fona pisze.
Nog nie cwicza tylko sezonowcy.
www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Tutaj masz wsxystko takze przykładowe plany FBW.
Sory ze nie jako link ale z fona pisze.
Nog nie cwicza tylko sezonowcy.
Polecane artykuły