dysproporcjonalność :)

Witam.Mam pewien problem z proporcjami moich ramion otóz triceps lewej ręki jest większy od tego w prawej i zawsze na treningu to on lepiej się ''pompuje''.Co zrobić aby wyrónać rozmiary ramion?Czy dobrym pomysłem będzie trenowanie tylko tricepsa prawej ręki przez jakiś czas?będę bardzo wdzięczny z pomoc:)

To dość normalne, nikt nie jest dokońca równy, na pewno dysproporcja nie jest ogromna. Radziłbym Ci robić obie ręcę, najwyżej bardziej się przykladać do słabszej ręki, może tutaj kwestia jest techniki.

Tez mam bica wiekszego od drugiego ale nie powinno sie trenowac tylko 1 reki, pogorszyc tylko mozesz. Cwicz normalnie, obydwie rece tak samo.
I trenuj wolnym ciezarem, hantle, sztanga, nie na maszynach :)

Zmieniony przez - EsioRRR2 w dniu 2013-02-14 21:03:11

Zmieniony przez - EsioRRR2 w dniu 2013-02-14 21:03:34

już się o to chyba pytałeś kiedyś.