czy to hiity?

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

chciałabym zacząć hiity, ale bieganie ze zróżnicowanym tempem czy też jeżdżenie na rowerku nie jest dla mnie przyjemne (w przeciwnieństwie do równomiernego tempa).
za to na youtubie można znaleźć filmiki z różnymi programami hiitów. są to głównie podskoki, wykroki, sprinty w miejscu itp.
np te programy:
http://www.youtube.com/playlist?list=PL5lPziO_t_ViN5Mu1b17pTIGHfHgXf_Bi

tylko teraz pytanie- czy to rzeczywiście są hiity?

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html