SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nietypowe pytanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 502

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

M

Wiek

16 lat

Waga

74 kg

Wzrost

168 cm

Cel treningowy

siła

Staż treningowy na siłowni

tydzień

Uprawiane inne sporty

-----

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

siłownia domowa

Dieta

-----

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

------

Zażywane suplementy

-----
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1299
Witam mam nietypowe pytanie jakie mięśnie trzeba trenować żeby dobrze pchać kulą ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Wszystkie, ogromną rolę odgrywa tutaj technika.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1299
a na jakich trzeba sie najbardziej skupić ?jeżeli są takiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1299
a wyciskanie nie ma nic do tego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Pchania kulą się nie ćwiczy w domowych pieleszach, więc może zagadaj z trenerem?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KOREKTA PLANU

Następny temat

Czas zacząć się rzeźbić.

WHEY premium