Rola leptyny w regulacji metabolizmu lipidów i węglowodanów

Szkoda, ze nigdzie nie ma podanych jakie ilosci wegli jaki maja wplyw na leptyne.
Ciekawi mnie czy teoretycznie TKD w tym wypadku nie sprawdza sie lepiec niz LC czy SKD/CKD. Mamy caly czas ketoze (ktora ulatwia walke z glodem) i np 30g glukozy okolo treningowej ktora m.in. pobudza leptyne. Tylko nie wiem czy takie ilosci (30-50g) maja jakis wplyw.


EDIT.

Tu jest cos:
http://carbsanity.blogspot.com/2010/07/low-carb-leptin.html
Ale z tego raczej cos calkiem innego.





Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2014-11-15 16:14:01

__Logan__

Szkoda, ze nigdzie nie ma podanych jakie ilosci wegli jaki maja wplyw na leptyne.

Niestety nie mogę znaleźć, ale czytałem kiedyś artykuł o gościu co był naukowcem i kulturystą. Przygotowywał się do zawodów i robił sobie badania. Także już po. Po ostrej wycince jaką zrobił do zawodów powrót do poziomu leptyny z czasów "masy" zająć mu około pół roku.
Wiec raczej chodzi nie o ilość ale o czas?

Czas to wiadomo co widac po wykresach tylko, że mnie interesuje czy podczas redukcji (czyli leptyna spada) podajac glukoze (ze wzgledu, ze dieta keto) można ja podnieść/utrzymać.