Jest to mój pierwszy post wiec proszę o wyrozumiałość.
Kiedyś coś tam ćwiczyłem ale nie tak poważnie, teraz chce zacząć od nowa ale systematycznie tylko mam problem ponieważ pracuje na codzień w swoim mieście a studiuje zaoczni w wwa i siłownie mam na na miejscu w domu a tam bywam od pon do czw gdzie w czwartek po pracy jadę już do wwa. I teraz moje pytanie i prośba o pomoc jak mam rozłożyć treningi na trzy dni pon wt śro i czy jest to możliwe? Nie będzie za duży odstęp gdzie nie będę ćwiczył ?
Proszę o pomoc i z góry dziękuje ;)