Czub
Czy mogę robić tak żeby z rana jeść jajecznice, a na noc twarożek? Jajka są szybko wchłanialnym białkiem?
Na ogół jadałem jajówe na noc, bo byłem pewien że to białko długo się wchłania :P.
Na ogół jadałem jajówe na noc, bo byłem pewien że to białko długo się wchłania :P.
Krzysztof Piekarz
CapsKlatka
Koniu151
możesz zjeść jajka jak i pierś, czy tłustą rybę. Twaróg akurat jest ostatni na liście polecanych produktów.
