Posiłki numer 3 i 5 to koktajle. Podane tam składniki miksuje i pije. Posiłek numer 3 w szkole a posiłek numer 5 piję po treningu. Bardzo proszę o pomoc.
Jak by ktoś nie widział - suma wszystkiego to:
Kcal- 2716
Białko 119
Tłuszcze- 71 g
Wegle - 397
Zmieniony przez - ShaQer w dniu 2013-02-17 16:16:09