Jak usztywnić stopę do MMA/Kickboxingu?

Jestem jełopa i regularnie "naciągam" sobie duży palec u stopy lub staje na krawędzi stopy co też skutkuje opuchlizną i sporym bólem.

Najbardziej zależy mi na usztywnieniu dużych palców u stóp. Taśmy bokserskie zakładane na stop? Da się tak w ogóle? Jak? A może jakoś inaczej ten palec usztywniać? Przywiązywać go do drugiego palca?

Pomocy, poradźcie, bo trenować przez to nie mogę:/

Mi się wydaję że masz po prostu za delikatne stopy. Lub nie przyzwyczajone do tego typu poruszania się na nich. Chodzenie po zbitym, twardym piasku ( jeśli mieszkasz blisko morza) jest dobrym rozwiązaniem. Nic innego nie przychodzi mi do głowy. Raczej nie ma takiego czegoś jak stabilizator do palców u stóp, a bandaże to raczej nie jest zbyt dobry pomysł wyglądałoby to komicznie myślę że stopa czy palce się z czasem przyzwyczają do twardego podłoża, kwestia czasu...

Zmieniony przez - Noolan w dniu 2013-02-18 00:19:22

Też myślę, że się wyrobią, ale może spróbuj zrobić taki patent jak siatkarze robią z palcami.

Serwus, jak to nie pomoże to co koledzy doradzili, kup tubę ochronną na palce(kosztuje ok 30 zl). Redukuje nacisk i tarcie palców stopy, blizny i odciski. Zapobiega podginaniu się palców i ich urazom. Pomaga złagodzić tarcie na staw dużego palca