śniadanie

Witam, nie wiem jak Wy, ale ja nie mam ochoty jeść zaraz po przebudzeniu, zawsze muszę 1h pofunkcjonować zanim zjem czy mogę zatem na śniadanie, zaraz po przebudzeniu wypić porcje: SFD - SFD Mass Activator?

Jak najbardziej gainer ma zastąpić braki w diecie, albo doładować kalorie jeśli nie jesteś w stanie zeżreć tych dodatkowych 1000 kcal w ciągu dnia. Sam kiedyś tak robiłem, kiedy wpadałem do domu dosłownie na 10 minut i zaraz musiałem spadać to piłem gainerka zamiast normalnego żarcia bo nie było czasu na przygotowanie.

Gainer nie ma zastąpić Ci posiłku, a ewentualnie zapełniać braki.
Nie możesz tworzyć diety opartej o suplementy jako posiłki, Chyba że naprawdę nie ma innego wyjscia, ale sądzę że jest.
Wystarczy zadbać o 'rozbudzenie' żołądka do trawienia, ja jak wstaje jestem tak głodny że aż boli czasami, ładuje w siebie owsianke, potem dopiero gainera.