Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
184
Witam. :)
Mam 800 kapsułek Creatine Mega Caps 1250.
Może mi ktoś to rozpisać jak brać i wgl?
Waże 83-84kg.
Ogólnie brałem prędzej 4 przed 4 po treningu w dni treningowe
3 rano na czczo i 3 w godzinie treningu. :)
PS. Zarzucam foto, 1 mój post może polecicie coś albo wskazówki jakieś. :)
Pozdrawiam.
http://i46.tinypic.com/kb6mag.jpg