Gino czy lipo? I co z tym zrobic?

Co to jest? Jak sie pozbyc tych cyckow?? Niedawno zaczalem brac sie za siebie mam 19 lat 1,78m i 88kg.



















Zmieniony przez - mlody9993 w dniu 2013-02-19 01:15:58

raczej to jest lipo
Jak to co robić? Redukcja, trzeba pozbyc sie tłuszczu bo brzuch wielki

Wydaje mi się, że lipo bo wentyle ok. Dieta + aeroby + ogólnorozwojówka. Nawiasem mówiąc to ładnie żeś się doprowadził w tak młodym wieku do bebsona.

Wiem ale dobrze by bylo cos z tym zrobic. Mam bardzo duzo wolnego czasu. Od miesiaca chodze na silownie po 5x w tyg. Z tym ze trenuje na mase.Redukcje chcialem przeprowadzic gdy temperatura na dworze troche wzrosnie :) Mam dostep do worka, wyciagu, laweczki do brzuszkow, modlitewnika,laweczki wielofunkcyjnej do cwiczen i jeszcze do takiej laweczki

Panowie jest progres :) Jakies pol roku temu wzialem sie tak konkretnie za siebie