Pejka69
czy znajdzie sie ktos kto zna takich jak koles z filmilmiku i mogl by mi powiedziec jak zaczac jak sie wogole zabrac za trening rzeby tak rozbudowac sobie gore i jak dojsc do robienie tego wszystkiego byl bym wdzieczny za jakis plan treningowy czy cos w tym stylu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
60
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kanonier_BDG
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
934
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7072
daj do dzialu crossfit bo to chyba bardziej tam pasuje :D
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
1. Staż treningowy na siłowni: 4lata
Tu jest dział do 2 lat treningowych .
2. Waga: 108
Wzrost: 190
pierwsze co musisz zrobić zejść z wagi , poprawić motorykę i wytrzymałość zarówno tlenową jak siłową oraz poznać ogólne podstawy gimnastyki .
Także uważam że dział cross fit się kłania .
Tu jest dział do 2 lat treningowych .
2. Waga: 108
Wzrost: 190
pierwsze co musisz zrobić zejść z wagi , poprawić motorykę i wytrzymałość zarówno tlenową jak siłową oraz poznać ogólne podstawy gimnastyki .
Także uważam że dział cross fit się kłania .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
60
dobra dzieki tam napisze nie wiedzialem gdzie to wpisac
