Sanir
Cześć nasuwa mi się pytanie czy w tych przerwach między ćwiczeniami np bicepsów jak ja mam około 30s-60s do następnej seri to po każdej seri można robić brzuszki albo coś tym podobne i później nie robić. Opłaca się tak robić czy lepiej robić osobno wszystko?? Dodam że nie mam wyznaczonych dni na różne partie mięśni robię ćwiczenia wszystkie na górną partię mięśni bo na nich mi na razie zalezy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1042
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
rób osobno, przerwa jest na odpoczynek i złapania uspokojenia oddechu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Shrom
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
423
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15359
Dokładnie,musisz mieć wystarczająco siły byś zrobił następną serie w 100% i lepiej weź się za dolne partie bo źle robisz ;]
