wyrwiflak
snarawyrwiflaklodzianin1dieta koniecznie do zmiany,na cyklu 3 gr/kg
czy wiesz kto mogłyby mi pomóc w ułożeniu diety ?
co z nią nie tak? mam po prostu zmienić mięso ? przez ostatni pół roku jadłem po 500g piersi dziennie i już nie mogę na to patrzeć.
jak nie mozesz patrzec na jedzenie dietetyczne to tym bardziej zmien sport na sumo bo przy takim cwiczeniu i nie ogarnieciu diety to tylko w sumo bedziesz mial efekty i jadł co chcesz i co smakuje
nie ogarniam diety dlatego pisze tu, ale widzę ze wszyscy tu szalenie pomocni i tylko krytykują moją nie wiedzę. tak wiec pierdziele was i to forum. a ci co mówią ze się nie nadaję do tego sportu to kij wam w du.... jeszcze sie przekonamy
snara
