Sauna dzień po imprezie

Witam, wczoraj miałem impreze urodzinową kolegi, trochę popiliśmy. Dzisiaj czuję się dobrze, kaca nie ma no i chcieliśmy iść na basen , wyluzować się trochę, sauna jacuzzi wiadomo.. i teraz pytanie. Czytałem, że sauna "na kacu" nie jest dobrym rozwiązaniem bo może być nawet śmiertelna z powodu odwodnienia... Czy jeżeli nie mam kaca, wypiję z 1-2h przed sauną dużo wody to mogę bez problemu do niej wejść?

Jak samopoczucie dobre to raczej nie widzę przeciwwskazań. Wody nie musisz pić tylko 2h przed. Możesz równie dobrze wziąć sobie butelkę z wodą i popijać co jakiś czas, to wydaje mi się lepszą opcją.

Oki, dzięki

Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-02-21 16:02:29

a najlepszą opcją jest,jeśli przez cały dzień się nawodnisz,oraz wodę weźmiesz ze sobą