ban4life
witam panowie z checia uslyszalbym jakis konkretnych propozycji na cykl masowy,poniewaz po ostatnich problemach z moja bania duzo zlecialem w dol i jeszcze do konca nie doszedlem do siebie ale jestem na dobrej drodze i cykl zaczne jak moje zycie sie troche wyprostuje. po ostatnim cyklu ktory skonczyl sie na poczatku listopada nie zrobilem odbloku i wszystko praktycznie spadlo mial byc mostek a wyszlo jak wyszlo....byl to cykl enan 250mg e5d ok daje ankiete i 2 zdjecia pogladowe jak to prezentuje sie na chwile obecna czyli po ch**owych treningach i sredniej diecie a takze braku motywacji do cwiczen i wszystkiego inego niestety. 1. WIEK:21
2. WAGA:92
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:42,5
-klatka:118
-udo:62
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4/5
6. DIETA:
-białko:2/2,5
-węglowodany:4,5
-tłuszcz:1,2/1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka 1-6 20mg ed rok temu 3 miechy temu enan 250e5d 10 weeks i rok temu 1-5 prop 0,75mg e2d
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:w miare czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125
-martwy ciąg:160
-przysiad:ch** wie
2. WAGA:92
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:42,5
-klatka:118
-udo:62
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4/5
6. DIETA:
-białko:2/2,5
-węglowodany:4,5
-tłuszcz:1,2/1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka 1-6 20mg ed rok temu 3 miechy temu enan 250e5d 10 weeks i rok temu 1-5 prop 0,75mg e2d
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:w miare czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125
-martwy ciąg:160
-przysiad:ch** wie
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
